Восстанавливаем баланс движения и покоя

Предлагаю продолжить восстанавливать Гармонию в своей жизни, на уровне физического тела. А именно давайте научимся восстанавливать баланс движения и покоя.

Как проходят Ваши занятия? Есть ли проблемы? Все ли понятно? Если есть сомнения или вопросы — напишите о них в комментариях ниже и я постараюсь ответить как можно быстрее.

Предыдущее занятие

Базовые упражнения Цигун и тренировка брюшного дыхания

Дыхание — это основа жизни. Если вы вернетесь к естественному брюшному дыханию, это улучшит ваше здоровье и наполнит вас энергией.

Следующее занятие

Отклонения в Цигун и других даосских практиках

Если Вы регулярно практикуете даосские методы совершенствования, но допускаете ошибки, возможны некоторые отклонения. Отклонения в Цигун явление редкое, но...

Оставьте комментарий