Усиливаем ощущение активных точек

Сегодня я предлагаю вам подышать через активные точки, а также выполнить некоторые базовые упражнения Цигун:

  • Настройка на занятие — регулирование тела, дыхания, сердца и сознания
  • Очищение каналов рук и ног
  • Встряхивание
  • Малый журавль пьет воду
  • Медитативная практика — Дыхание пяти ворот
  • Самомассаж
  • Завершение занятия — взращивание благодарности

Прежде чем приступить к занятию, убедитесь, что вы помните, что было в:

Виды даосских практик и их особенности

В этой статье я хочу рассмотреть виды даосских практик и их особенности. Дело в том, что у нас больше всего знают Цигун, но не многие знают, что это...

Энергетическая структура человека

Из чего состоит энергетическая структура человека и как начать работать со своей Ци.

Учимся дышать через 5 активных точек

Мы постоянно всем телом впитываем энергию извне. Хотите узнать, какого это, дышать через ладони? 😉

Доступ к занятию закрыт

Чтобы получить доступ к закрытым материалам, внесите оплату. Если вы уже зарегистрированы на сайте, то перед оплатой обязательно войдите под своим логином и паролем!

доступ на 1 мес





доступ на 12 мес (-20%)





Предыдущее занятие

Учимся восстанавливать Гармонию и понимать У Син

Как же восстановить Гармонию и больше ее не разрушать?

Следующее занятие

Растворяем свою ревность

Вы ревнивы? Понаблюдайте за собой в течение недели 🙂

Оставьте комментарий