Учимся набирать Ци из священного места

Сегодня я предлагаю вам выполнить упражнения, которые я показал в видео ниже:

  • Настройка на занятие — регулирование тела, дыхания, сердца и сознания
  • Очищение каналов рук и ног
  • Встряхивание
  • Малый журавль пьет воду
  • Упражнения Тайцзи-цигун
  • Накопление Ци шаром Великого предела
  • Завершение занятия — взращивание благодарности

Прежде чем идти дальше, убедитесь, что вы уже усвоили это:

Доступ закрыт

Чтобы получить доступ к закрытым материалам, войдите в клуб Чжэнь Дао.

Подробнее о клубе