Свяжитесь со мной

Учимся дышать через 5 активных точек

Студент Дао — сериал о даосской система саморазвития

Даосские практики

Учимся дышать через 5 активных точек

Учимся дышать через 5 активных точек

Вам потребуется время, чтобы научиться настраивать свое восприятие на внутреннюю и внешнюю ци. Причем в одних упражнениях вы будете ощущать ци хорошо и регулярно, а в других — ощущения могут плавать, быть менее яркими или вовсе отсутствовать. Не стоит отчаиваться и спешить!

Также не стоит привязываться к своим ощущениям, так как они могут меняться. Не пытайтесь каждый раз вызвать то, что вам уже удалось почувствовать, а просто выполняйте внутреннюю работу так, как будто делаете это впервые. Такой подход позволит вам оставаться открытыми новому, осознавать все, что происходит внутри и снаружи, и исследовать себя более объемно и глубоко.

Прежде чем идти дальше, убедитесь, что вы уже усвоили это:

Только для спонсоров проекта

Станьте спонсором, сделав взнос 100 грн, и получите месячный доступ к закрытым материалам и семинарам. Подробнее о проекте читайте тут.

СТАТЬ СПОНСОРОМ

Комментировать

Оставить комментарий

Вы должны зарегистрироваться и войти, чтобы оставлять комментарии.

Еще из Даосские практики

вверх