Очищаем себя энергией Неба и Земли

Очищаем себя энергией Неба и Земли

Продолжаем изучать оздоровительные упражнения Цигун… Давайте научимся очищать себя с помощью Ци Неба и Земли. Выполните сегодня упражнения, которые я показал в видео ниже:

  • Настройка на занятие — регулирование тела, дыхания, сердца и сознания
  • Очищение каналов рук и ног
  • Малый журавль пьет воду
  • Встряхивание
  • Очищение Небом и Землей
  • Завершение занятия — взращивание благодарности
Подпишитесь на телеграм канал Студент Дао

Подпишитесь на телеграм канал, чтобы не упустить новые записи конспекта!

Для этого нужно поставить Телеграм и нажать кнопку ниже.

ПЕРЕЙТИ В ТЕЛЕГРАМ

Добавить коммент

Чтобы прокомментировать, вам нужно авторизоваться.