Накопление энергии Неба и Земли

Давайте начнем накапливать Ци Неба и Земли, которая укрепит ваше здоровье и сделает вас более энергичными в повседневной жизни. Выполните сегодня следующие упражнения:

  • Настройка на занятие — регулирование тела, дыхания, сердца и сознания
  • Очищение каналов рук и ног
  • Малый журавль пьет воду
  • Встряхивание
  • Накопление Ци Неба и Земли (динамически)
  • Завершение занятия — взращивание благодарности

Прежде чем идти дальше, убедитесь, что вы уже усвоили это:

Доступ закрыт

Этот материал доступен после регистрации и оплаты, но вы можете попробовать заниматься бесплатно!

Подробнее о проекте