Менять жизнь нужно втайне от самих себя!

Менять жизнь нужно втайне от самих себя!

Чем старше мы становимся, тем более консервативно смотрим на мир. И это понятно, ведь наш опыт растет и мы лучше осознаем возможные негативные последствия наших решений. Да и энергии становится все меньше, а значит тратить ее нужно мудро и расчетливо. Но когда мы в кризисе, приходится быть смелее…

Если мы не решаемся на перемены, то сама жизнь толкает нас в новые двери. И как в бурной реке, первое время мы отчаянно барахтаемся, чтобы пристать к берегу, а иногда смело плывем вперед. Но первоначальный запал быстро заканчивается и нас опять засасывает болото повседневного однообразия. Все дело в том, что глобальные перемены нельзя сделать с наскока. Слишком много нужно изменить в себе и своем окружении, слишком многое нужно выбросить, добавить новое и научиться с этим жить.

Простота — основа легких перемен

Чтобы менять себя и свою жизнь регулярно и глубоко, поможет принцип Недеяния. Нужно действовать так, чтобы не порождать внутренней или внешней борьбы. Тогда перемены будут происходить по пути наименьшего сопротивления.

Поэтому перемены нужно начинать с упрощения себя и своей жизни. Стоит отказаться от всего лишнего, что не является необходимым для жизни. Не стоит гнаться за тем, что выше ваших текущих способностей. Также стоит избавиться от всего того, что не является действительно важным.

Ваши решения о переменах должны быть просты и понятны. Не стоит придумывать сложных схем, которые увеличат количество повседневных забот. Путь — это освобождение себя. Он приносит легкость и силу, а не истощение и раздражение!

Не пытайтесь сделать из своей жизни идеал!

Меняя свою жизнь, не нужно отказываться от старого раз и навсегда. Пусть в сознании будет золотая середина: никаких правил и разрешение быть неидеальным. Это не значит, что можно потакать себе и своим слабостям. Это означает, что дисциплина не должна быть жестокой!

Себя нужно держать в мягких рукавицах, с состраданием и любовью относиться к своим слабостям и несовершенствам! То же самое стоит делать и по отношению к другим.

Когда я бросил курить, еще год или два я периодически делал несколько затяжек или позволял себе подымить сигарой (обычно когда пил алкоголь). И я каждый раз убеждался, что дым стал мне неприятен. Я искренне не понимал, как вообще можно было привыкнуть к этой гадости.

Управление ненавязчивое и скрытое делает людей безыскусно простыми. Управление явное и дотошное портит и калечит людей. Беды и несчастья — вот что приходит на смену благополучию, удача и счастье — вот что рождается в беде.

Но как узнать, где кончается одно и начинается другое, ведь между ними нет четкой границы?

Верное и правильное превращается в исключение из правил, явная доброта обращается хитростью и коварством.

Люди обманывают сами себя, изо дня в день держась одного и того же. Вот почему мудрый, снимая пустые запреты, не наносит себе вреда, сохраняя умеренность, не калечит себя, выправляя свой дух, не старается вырвать все с корнем, очищая свое сияние, не стремится к славе.

Трактат Лао-цзы «Дао Дэ Цзин», 58 (перевод Александра Кувшинова)

Нельзя силой избавиться от своих заблуждений и омрачений. Это лишь усилит сопротивление и сделает саморазвитие трудным!

Перемены нужно вводить втайне от самого себя

Видеть — не значит просто смотреть, это значит пребывать в покое, слившись с окружающим. Внимать звукам — не значит просто слушать, это значит быть безмолвным и пустым. Соблюдать умеренность — это не значит ограничивать себя подобно скряге, но значит осуществлять это мало-помалу, как бы в тайне от себя самого.

Тот, кто практикует эти три вещи, никогда не исчерпает их до конца, но, сочетая их вместе, сможет достичь Единого.

Трактат Лао-цзы «Дао Дэ Цзин», 14 (перевод Александра Кувшинова)

Если я решил не есть после 18:00, чтобы избавиться от лишнего веса, то в этот же день вечером меня ждет дичайший голод и борьба с желанием перекусить. Хороший полководец не показывает своих намерений противнику. А меняя себя, мы сражаемся с собой, своим эго и своими заблуждениями сознания и омрачениями сердца. Поэтому менять свою жизнь стоит таким образом, чтобы наша животная часть не волновалась, думала что все как и прежде, и была расслаблена.

Например, когда я бросал курить, то после множества неудачных попыток бросить курить в лоб, решил действовать постепенно. Сначала я перестал курить с коллегами по работе. У меня не было сопротивления, так как я всегда мог покурить в одиночестве. Потом я перестал курить с кофе и чаем, но и это не вызвало сопротивления. Чуть позже я перестал курить с алкоголем, для этого пришлось временно начать меньше ходить по барам и клубам, а когда я туда все таки попадал, то угощал себя десертами или развлекал как-то еще.

И так постепенно все стороны моей жизни очистились от курения и я автоматически стал курить в десятки раз меньше. И когда я просто перестал курить, то мне это было легко сделать, так как моя жизнь уже никак не зависела от сигарет.

Что вы можете начать делать втайне от самих себя уже сегодня?

Подумайте, как вы можете втайне от самих себя начать менять свою жизнь, начать вносить в нее то, о чем давно думали, но у вас никак не получалось это сделать. Какие маленькие шаги вам будет сделать легко? Что вы можете делать регулярно, без ощущения напряжения и борьбы? Если перемены касаются других людей, то что вы можете сделать, чтобы в их сознании и сердце не рождалось напряжения? Как и что сделать, чтобы они были не просто согласны, но еще и поддержали новое?

Контент для участников клуба Студент Дао

Подсказки к квесту Студент Дао

Чтобы видеть подсказки и общаться с другими участниками, подпишитесь на квест Студент Дао!

Стоимость подписки всего 1$

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Студент Дао аудио подкаст

Подпишитесь на телеграм канал, чтобы не пропускать бесплатные задания квеста!

Для этого нужно поставить Телеграм и нажать кнопку ниже.

ПЕРЕЙТИ В ТЕЛЕГРАМ

Подпишитесь на телеграм канал Студент Дао

Другие записи по теме

Свою жизнь нужно взращивать, а не строить!

Жизненные неудачи указывают, где наш потенциал быстрого роста

Как изменить свою жизнь, без силы воли?

Перемены надо начинать с того, чего еще нет

Почему у меня иногда получается делать что-либо регулярно?

Формирование привычки за Х дней — это миф!


Расскажите друзьям

Добавить коммент

Чтобы прокомментировать, вам нужно авторизоваться.