Древний комплекс упражнений Дао Инь

Древний комплекс упражнений Дао Инь

Сегодня я предлагаю вам выполнять одну из вариаций комплекса Дао Инь. Этим упражнениям более 2000 лет и главное отличие этого комплекса от зарядки в том, что благодаря внутренней работе, вы не только разминаете тело, но также выводите из своей энергетической системы мутную вредоносную Ци. И кроме этого, если вы не филоните, то упражнения Дао Инь помогают культивировать добродетельные качества в вашем сердце и сознании.

Я предлагаю вам выполнить первую часть комплекса Дао Инь. Это отличная разминка для тела и возможность поработать одновременно с телом, энергией и сердцем-сознанием.

  • Настройка на занятие — регулирование тела, дыхания, сердца и сознания
  • Первая часть комплекса Дао Инь
  • Завершение занятия — взращивание благодарности
Студент Дао аудио подкаст

Видео доступно только участникам клуба Студент Дао...

ПОДРОБНЕЕ

На видео ниже полны комплекс Дао Инь в одной из вариаций:

Студент Дао аудио подкаст

Видео доступно только участникам клуба Студент Дао...

ПОДРОБНЕЕ

Расскажите друзьям

Добавить коммент

Чтобы прокомментировать, вам нужно авторизоваться.