Как выбрать свой Путь жизни и не позволить эго увести себя в сторону?

Мне на почту приходят вопросы от читателей и я решил на некоторые отвечать в виде статей на сайте, чтобы и другие смогли лучше понять даосское мышление и то, как же его все таки начать использовать в своей собственной жизни. В этой статье я хочу рассмотреть, как найти свой Путь жизни, используя даосское мышление и его основные принципы.

Прежде чем идти дальше, убедитесь, что вы уже усвоили это:

Принципы даосского мышления

Кратко о базовых принципах даосского мышления и чем они отличаются от нашего обычного рационального мышления.

Взращивание Ян

Знакомимся с одним из пяти базовых принципов даосского мышления, который увеличивает нашу добродетель и активный потенциал.

Опустошение Инь

Знакомимся с еще одним базовым принципом даосского мышления, который поможет избавиться от заблуждений ума и омрачений сердца.

Гармония

Знакомимся с принципом Гармонии, применяя который, можно бесконечно расти и избавиться от страданий.

Недеяние

Учимся естественности и недеянию, чтобы достигать любых результатом минимальными усилиями.

Единство

Знакомимся с самым главным принципом жизни, без которого глубокое развитие невозможно.

Вот вопрос, который задал тему статьи:

Меня очень увлекает ваш блог. Некоторые статьи перечитываю несколько раз. Следую вашим рекомендациям в рассылке по мере возможностей (особенно нравиться дыхательные практики). У меня очень много вопросов. Хотелось бы узнать ваше мнение, ответы, советы, насколько это возможно.

1) Например, я очень хочу научиться новому языку программирования. Но получается не всегда, какие то темы пролетаю легко, а какие то с большим трудом. И чем дальше я продвигаюсь, тем тяжелее становится. И боюсь если я буду следовать советам из статьи «жизнь без целей» я вообще все заброшу, мыслями вроде «не получается, значит не мое». Ведь если хочешь чему то научиться, хоть тресни, все равно придется учиться. При этом, это желание продиктовано не «понтами», мол, научусь будет круто. Но если, я после многих попыток, все же решу, что это не мое, мне будет еще хуже, так как я уже начал и бросил огромное количество дел.

2) Я только после нескольких перечитываний статьи понял, что многие обстоятельства/условия/случаи произошли/происходят со мной для восстановления гармонии. Понять бы теперь, что восстанавливается 🙂 Как определять, что есть Инь и Ян в конкретной ситуации?

3) Предположим, я мечтаю быть художником. Мечтаю, не ради славы/денег/богатства, а просто так. Меня эта мысль греет и дает силы. Но. Прошло много времени, сотни попыток, а все равно не получается. И это огорчает все больше. Теперь предположим, что у меня отлично получается готовить. Даже самые сложные блюда получаются легко. Но я ненавижу готовить 🙂 Как быть в такой ситуации? Как различить где нужно не сдаваться, а где фраза «это не мое» не будет звучать как будто я смирился и опустил руки, сдался?

4) Если не ставить цели, пусть даже без сроков достижения… И пишите, что если не будет ожиданий, то все, что произойдет, будет приемлемо. Как в таких случаях избегать «пофигизма»?

Арман

Недавно пересмотрел фильм «Суши Girl» 2008 года (не путайте с триллером под таким же названием) и он натолкнул меня на хороший пример того, как найти свой Путь. Фильм немного фэнтезийный, наивный, достаточно легкий и может показаться поверхностным, но все же я рекомендую взглянуть на него, как на историю обретения Пути.

Главная героиня Эбби бросила колледж, чтобы встречаться с парнем. Он получил работу в Японии и она едет к нему, после чего он ее бросает. И вот она одна, в чужой стране, без всяких перспектив в жизни и понятия не имеет, что же ей делать. Она попадает в лапшичную, где в конечном счете начинает учиться готовить лапшу. Чтобы научиться этому, Эбби преодолевает множество испытаний и находит свой Путь.

Как же узнать, когда стоит приложить усилия, а когда стоит отступить? Как узнать, за каким поворотом скрывается мой Путь, а где лишь разочарования и ложные цели? Для ответа на этот вопрос, кроме чтения этой статьи, я также рекомендую вам посмотреть фильм «Суши Girl (Ramen Girl)». Если будете воспринимать фильм сердцем, а не логикой, то найдете свой ответ в нем.

Как найти свой Путь жизни, отказавшись от целей

Арман, чтобы соотнести свои действия с принципами даосского мышления, я предлагаю Вам представить себя водой. Вода всегда течет в низине, стекая с возвышенности, и использует силу гравитации. Таким образом, вода не напрягается и не истощает себя, она всегда скромна и не пытается забраться на окружающие холмы, использует силу Вселенной (гравитацию) и ни с кем не борется.

Вода не выбирает свой Путь по своему эгоистичному желанию — она заполняет ту пустоту, которая встречается на ее Пути, причем выбирает наиболее легко проходимые места, прикладывая таким образом минимальное количество усилий. Вода ни с кем не борется и занимает то пространство, которое никому не нужно, иначе это пространство не было бы пустым. То есть она не пытается завладеть чем-то, что принадлежит кому-то другому, и берет только то, что согласуется с ее природой.

При этом вода несет жизнь всему живому, и тем самым она полностью реализует свой потенциал, свою Изначальную природу, следуя принципу Гармонии, Недеяния и Единства. Она никого насильно не поит и никому не отказывает, в этом проявляется наивысшая добродетель.

Чтобы попасть в узкие щели и продолжить свой Путь, вода проявляет мягкость, то есть она не эгоистична и не цепляется за какие-либо принципы, планы и цели. Когда вода попадает в долину между гор, она не пытается пробить камень своим напором! Она спокойно ждет, когда вся долина затопится и она поднимется на тот уровень, где сможет продолжить свой Путь между гор в следующее ущелье или долину. Если же дождевых и подземных вод не хватает, чтобы заполнить всю долину, вода не проявляет недовольства, что не может течь дальше, а смиренно проживает свою судьбу, становясь прекрасным горным озером.

Высшая добродетель подобна воде. Вода приносит пользу всем существам и не борется [с ними]. Она находится там, где люди не желали бы быть. Поэтому она похожа на дао. [Человек, обладающий высшей добродетелью, так же, как и вода], должен селиться ближе к земле; его сердце должно следовать внутренним побуждениям; в отношениях с людьми он должен быть дружелюбным; в словах должен быть искренним; в управлении [страной] должен быть последовательным; в делах должен исходить из возможностей; в действиях должен учитывать время. Поскольку [он], так же как и вода, не борется с вещами, [он] не совершает ошибок.

Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин», 8 чжан (перевод Ян Хин Шуна)

Арман, если Вы представите себя водой, то поймете, что сама постановка задачи, как «…я очень хочу научиться новому языку программирования» — неверна. Вода не ставит себе цель: «Я очень хочу попасть вон в ту долину». Вода просто течет, где есть пустота.

Когда я работал на своей первой работе, то знал несколько языков программирования. И думая о смене работы, разместил резюме для PHP программиста, Java программиста, веб дизайнера и кажется даже для дизайнера игр. Конечно я хотел работать там, где мне было бы интересно (создание сайтов на PHP или дизайн компьютерных игр), но все таки главное для меня было заработать денег на жизнь, на аренду квартиры и на реализацию своих проектов.

Зарабатывать деньги на еду и жилье, а также на творческую самореализацию вполне естественно. Если не ставить себе рамки и жесткие критерии. Потому, когда мне начали приходить многочисленные предложения по Java, а по остальным резюме был вялый отклик, я с легкостью пошел на вакансию Java программиста, хотя язык Java я знал хуже всех и не особо его любил. Это был мой Путь, так как Жизнь дала мне много вакансий Java программиста и меня взяли на работу практически без опыта и без знания английского языка.

За 2 следующих года я прочел как минимум сотню книг о программировании, выучил английский, сменил 3 работы и мой доход увеличился в 20 раз. О таких головокружительных переменах я не мог даже мечтать! И при этом в течение двух лет мне пришлось много учиться, выходить из своей зоны комфорта и меняться. Слава богу, что я не пошел на поводу у своего эго и не пошел в какую-то компанию по разработке игр. Вакансий для дизайнеров игр было мало и я бы застрял на такой работе без возможности улучшить свое положение. Не говоря уже о том, что я бы тогда не попал в школу Чжэнь Дао и не познакомился бы с даосскими практиками.

Все перемены того времени соответствовали тем задачам, что стояли передо мной. Я не знал, как сказать по английски кран или полотенце, но мог достаточно свободно поговорить с клиентом о проекте. Я так и не освоил тонкости программирования на Java, но приобрел навыки управления разработкой программ и написания технической документации, что позволило мне потом сменить профессию.

В общем, все что я выучил за те 2 тяжелых года, было не моими желаниями или целями, а скорее острой необходимостью текущего момента. Так как уже в первый месяц работы я начал общаться с клиентами из Дании на английском, мне волей-неволей пришлось выучить английский, чтобы их понимать. Когда я читал код других программистов, мне нужно было понимать его и я углублял свои знания по Java и сопутствующим технологиям. Моя жизнь шла не от моих желаний, а от требований ситуации. В такие моменты я делал то, что естественно, а не то, чего бы я хотел.

Конечно кроме естественных действий, которые вполне согласуются с даосскими принципами, было полно и тех, что нарушали Гармонию и шли от эго. Но своим примером я лишь хочу проиллюстрировать, что значит быть подобным воде.

Таким образом, даосское мышление предполагает, что перед человеком прямо сейчас стоят какие-либо задачи, которые и нужно решать. Но эти задачи естественны, а не надуманны! Например, я когда-то хотел создать свою стратегическую компьютерную игру о космосе. И ради этого я читал книги о программировании и дизайне игр. Передо мной стояла задача, которая мне была интересна. Она была естественна для меня, так как с самого детства я не любил сидеть и ничего не делать, мне всегда нравилось что-то изобретать, конструировать и придумывать. Это часть моей природы 🙂

Поэтому когда я читал сложные книги и статьи о программировании или разработке игр, у меня не возникало ощущения, что я делаю что-то трудное и преодолеваю какие-либо препятствия. Мне было легко (даже не смотря на то, что я не все понимал и у меня не все получалось), ведь я играл! На работе у нас был запрещен интернет (государственное предприятие) и я использовал дорогой мобильный интернет, чтобы читать статьи о программировании. Картинки приходилось отключать, чтобы уменьшить трафик и платить меньше денег. И эти затраты денег, даже не смотря на то, что у меня была мизерная заработная плата, были мне в радость — ведь я тратил их на игру. Я так и не создал свою космическую стратегию, но ни о чем не жалел, ведь я старался не ради цели… мне был приятен сам Путь.

Так что когда Вы представляете себя водой и думаете, какой следующий шаг сделать, этот шаг всегда ведет туда, где для Вас не будет сопротивления, где у Вас есть искренний интерес, игра. И сопротивления не будет потому, что то, что потребует от Вас этот шаг, соответствует Вашим талантам и текущим возможностям! А для другого человека или наблюдателя со стороны, это может показаться чудовищно сложным и невозможным. Именно потому, делая такой шаг, Вы не встречаете сопротивления, так как никто из людей не захочет идти туда и соперничать с Вами, ведь у них другой набор талантов!

Если человек на своем Пути, то он будет встречать сопротивление не снаружи, не от обстоятельств, а от самого себя, от своего эго. Если ситуация требует отказа от каких-либо убеждений, требует проявить скромность, гибкость, вежливость, дисциплину (отказ от лишнего), то его эго может начать бороться. Трудности на Пути очищают его от всего лишнего, а вот если он следует за ложными целями и эгоистичными желаниями, то лишь продолжает накапливать омрачения и заблуждения.

Следуя по своему Пути — Вы опустошаете Инь и взращиваете Ян, восстанавливаете Гармонию и стремитесь к пользе для себя и для других, подобно воде. А следуя за эгоистичными целями, Вы накапливаете Инь и растрачиваете Ян, то есть разрушаете Гармонию своей жизни и стремитесь к выгоде!

Кто поднялся на цыпочки, не может [долго] стоять. Кто делает большие шаги, не может [долго] идти. Кто сам себя выставляет на свет, тот не блестит. Кто сам себя восхваляет, тот не добудет славы. Кто нападает, тот не достигает успеха. Кто сам себя возвышает, не может стать старшим среди других. Если исходить из дао, все это называется лишним желанием и бесполезным поведением. Таких ненавидят все существа. Поэтому человек, обладающий дао, этого не делает.

Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин», 24 чжан (перевод Ян Хин Шуна)

Итак, если Вы устали от того, что делаете, и поймали себя на мысли, что продолжаете из-за цели — выбросьте это! Если все таки общее направление Вам по-прежнему интересно, значит измените форму своих действий. Уберите то, что доставляет Вам страдания, и добавьте побольше игры и радости. Учитесь использовать свои таланты и возможности, ничем не пренебрегая.

Мне надоело программировать и я уже не работаю программистом. Но так как у меня есть этот навык, то я блогер, который не просто пишет о даосских практиках, но также может добавлять функции на свой сайт, которых нет у других. Кроме этого я умею и обожаю структурировать информацию, строить классификации и иерархии, подавая информацию о даосских практиках так, как ее еще никогда и никто не подавал. Также я страдаю чрезмерным вниманием к деталям, перфекционизм — это форма гордыни. Но и ее я использую для того, чтобы улучшать свои статьи и рассылку. Таким образом я использую свой набор уникальных навыков и недостатков, чтобы продвигаться в те щели, которые пусты и которые могу занять только я, используя и реализуя свой потенциал по максимуму. Это и есть мой Путь… ведь во всем мире по нему могу пройти лишь я один 🙂

И этот Путь требует от меня все большей и большей гибкости, я все больше и больше реализую свой потенциал, отбрасывая «не свое»: навязанные цели, желания, правила и идеи из книг, чужой опыт и рецепты успеха. Я не знаю, куда приведет меня мой следующий шаг, пока я его не сделаю. Я не пытаюсь зафиксировать свои желания, мол «я иду вон в ту долину» и если не попаду туда, то буду чувствовать себя несчастным или разочарованным. Когда я попадаю в долину и не знаю как и куда мне идти дальше, я просто жду, когда я наполню долину до краев и передо мной откроется следующий шаг. Я не пытаюсь пробить камни или взобраться на гору только потому, что она кажется мне снизу красивой и заманчивой.

Лишь уступая и отказываясь, можно измениться.
Лишь проявляя мягкость и податливость, можно добиться успеха.
Вся тьма вещей рождается жить в бытии и сохраняет существование в небытии.

Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин», 40 чжан (перевод Кувшинова)

Находясь в низине, мы даем Жизни направить реки возможностей к нам. Проявляя скромность и естественность, мы получаем все, что нам необходимо, без всяких усилий. Достигая чего-либо с большим трудом, мы проявляем насилие над собой и окружающим пространством. Если мы встретили внешнее сопротивление, значит мы пытаемся занять пространство, которое не пусто для нас и наших талантов, что заставляет нас рассеивать Ян на борьбу с обстоятельствами и способствует накоплению заблуждений (Инь) о том, что мы можем переделать мир по своему эгоистичному желанию.

Когда же мы идем по своему Пути, любой труд — приятен и психологически легок и любой результат не принесет разочарований. Это похоже на то, как в детстве я делал паровую машину из конструктора и фольги. Давление в котле было маленьким и она не поехала. Когда я делал воздушный шар — он загорелся и не взлетел. Но в обоих случаях я не был разочарован результатом, так как мне была интересна и важна сама игра (творческий процесс). Чтобы наслаждаться жизнью, надо быть благодарным за то, что имеешь. А чтобы быть благодарным за то, что имеешь, необходимо отбросить эгоистичные желания и выбирать свой Путь, а не достижение целей. Тогда ваша жизнь будет интересной игрой, а не гонкой за результатом!

Видя петуха, помнить о курице — вот вещь глубочайшая, способная вместить весь мир.
Неустанно совершенствуясь в этом, избавишься от стремления различать и вновь сможешь стать подобным новорожденному.
Видя белое, помнить о черном, — вот идеал для всей Поднебесной.
Неустанно совершенствуясь в этом, избавишься от ошибок, и сможешь вновь стать свободным от шаблонов и ограничений.
Видя славу, помнить о позоре — вот пропасть, способная вместить весь мир.
Неустанно совершенствуясь, в этом, достигнешь умения довольствоваться тем, что имеешь, и сможешь вновь вернуться к простоте и естественности.
Непринужденно следовать естественному ходу вещей, оставаясь незаметным, словно впадина на горе, — вот к чему стремится мудрый и тем достигает великих возможностей.
Потому что великий порядок свободен от распорядка.

Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин», 28 чжан (перевод Кувшинова)

Хорошей подсказкой для выбора следующего шага на Пути может служить принцип Гармонии. Собираясь что-либо изменить в своей жизни, стоит осознать, будет ли это восстанавливать Гармонию в Вашей ситуации или все таки будет ее разрушать.

Для понимания ситуации с точки зрения Гармонии необходимо познакомимся с двумя базовыми силами — Инь и Ян. Не понимая их, будет весьма сложно однозначно определить, как же восстановить Гармонию. А без Гармонии использовать Недеяние не получится, так как Вы просто не будете осознавать вторую половину жизни и вторую группу возможных действий, ваша оценка ситуации будет половинчатой и максималисткой, не осознанной.

Как научиться распознавать Инь и Ян в жизненных ситуациях

Чтобы начать понимать в каждой жизненной ситуации что есть Ян, а что есть Инь, необходимо почаще об этом размышлять. Мир очень сложен и силы Инь и Ян расположены в нем слоями, как на древней диаграмме Инь-Ян:

Распределение сил Инь и Ян в мире

Кроме этого Инь и Ян находятся постоянно в движении, что также может затруднить понимание. Такое движение отображают в виде более известной диаграммы Инь и Ян:

Движение сил Инь и Ян в мире

Вам стоит запомнить основные проявления каждой из двух сил и тогда накладывая эти проявления на ситуацию, вы сможете разобраться что там Инь, а что Ян.

Вот базовые проявления силы Инь:

  • Охлаждение, потому зима — это время Инь.
  • Движение от края к центру, потому гравитация, которая притягивает объекты друг к другу — это проявление Инь.
  • Концентрация, например концентрация мыслей или собирание вещества в плотное образование. Потому внутренние органы, которые имеют плотную структуру (например, печень) считаются Иньскими.
  • Покой и неподвижность, потому Земля — это Инь, так как считается, что она тверда и неподвижна, в отличие от Неба.
  • Мягкость и гибкость, потому вода считается больше Иньской.
  • Негативные эмоции, что ассоциируются с темнотой и холодом.

Этого достаточно, чтобы понимать, что в ситуации есть Инь. Главное помнить, что Инь и Ян часто идут рядом. Например, вода, с точки зрения мягкости, — Инь, но если мы ее нагреваем и она излучает тепло, то сам процесс излучения тепла Янский, как и тепло. Так и энергия Земли — это Инь, и гравитация — это Инь, но расплавленное ядро Земли — это проявление силы Ян.

Вот основные проявления силы Ян:

  • Нагревание, потому лето — это время Ян.
  • Движение от центра к краю, например распространение света от Солнца или фонарика в космос.
  • Рассеивание, например рассеивание омрачений, мыслей или тумана.
  • Движение, потому бег — это больше Янский процесс. Хотя если рассмотреть сокращение мышц, то там есть и сжатие (Инь) и растяжение (Ян), но идет рассеивание Янской ци на само движение.
  • Твердость, потому проявление принципиальности (твердость убеждений) — это проявление Ян.
  • Положительные эмоции, что ассоциируются со светом, и теплом.

По своим проявлениям Инь ближе всего к женским качествам, а Ян к мужским, потому их часто называют Женским и Мужским началами.

Чтобы рассмотреть жизненную ситуацию и понять, что будет восстанавливать Гармонию, а что нет, сначала стоит четко обозначить с какой точки зрения мы смотрим на ситуацию. За пример возьмем ситуацию Армана:

…Например, я очень хочу научиться новому языку программирования. Но получается не всегда, какие то темы пролетаю легко, а какие то с большим трудом. И чем дальше я продвигаюсь, тем тяжелее становится. И боюсь если я буду следовать советам из статьи «жизнь без целей» я вообще все заброшу, мыслями вроде «не получается, значит не мое». Ведь если хочешь чему то научиться, хоть тресни, все равно придется учиться. При этом, это желание продиктовано не «понтами», мол, научусь будет круто. Но если, я после многих попыток, все же решу, что это не мое, мне будет еще хуже, так как я уже начал и бросил огромное количество дел…

Арман

Сначала надо выбрать свой Путь применительно к этой ситуации, о чем я уже писал выше, а также определить суть задачи. Например, я бы в подобной ситуации определил для себя задачу так:

  1. Мне надо решить, стоит ли и дальше пытаться изучать новый язык программирования? Зачем мне это?
  2. Если все таки я решу изучать, то как мне изменить процесс изучения, чтобы он приносил мне радость и был относительно прост для меня, соответствовал моей текущей ситуации и талантам?

Далее, к примеру, я решил, что новый язык программирования мне нужен, чтобы сменить работу и получать больше денег. Тут стоит рассмотреть и другие варианты, может я могу увеличить доход с текущими навыками? Или создать свой проект на основе текущих навыков? Может могу сразу пойти на новую работу сначала с меньшим окладом, зато буду изучать язык прямо на работе.

Допустим, я решил все таки изучать язык дома и хочу найти новую работу после этого с большей заработной платой. И у меня есть конфликт: на изучение требуется силы и время, а их нет, так как я все трачу на текущую работу и на выходных мне обычно лень и надо себя заставлять что-либо делать.

Силы, которые мне требуются на изучение языка — это прежде всего Ян, так как процесс изучения — это движение мыслей, тела. Но тут требуется и концентрация внимания, а это Инь. Текущая ситуация такова, что я слишком много растрачиваю Ян на работе и потом вынужден много отдыхать (Инь). Как мне взрастить Ян? Какие убеждения (опустошить Инь) мне надо рассеять, чтобы изменить ситуацию? Как изучение нового языка программирования сделать более естественным, чтобы использовать принцип Недеяния?

Ответы на подобные вопросы каждый человек должен искать самостоятельно, так как они сильно зависят от талантов, недостатков и обстоятельств жизни. Мои ответы могли бы быть такими:

  • Чтобы взрастить Ян на уровне сердца и сознания, мне стоит изменить задачу и сделать ее приятной для себя. Чтобы мне не надо было себя принуждать к изучению нового языка и подгонять целями, мне нужна интересная задача, которая бы меня мотивировала сама по себе. То есть я должен написать какую-то программу на новом языке, которая лично мне была бы полезной или интересной. Или я могу создать учебный курс для других, чтобы все желающие могли изучать этот язык. Тогда моя задача изменится, я не буду учить язык, а буду создавать нечто интересно с помощью него.
  • Чтобы взрастить Ян на уровне ци (внутренней энергии) — я могу начать ежедневно уделять 20-30 минут даосским практикам для накопления ци и выравнивания баланса Инь и Ян.
  • Для того, чтобы взрастить Ян на уровне физической энергии, стоит меньше задерживаться на работе, более качественно отдыхать, например, не смотреть кучу сериалов перед сном. Добавить разминку на работе, ходить пешком от метро домой и на работу, подниматься по ступенькам, а не на лифте.
  • Чтобы опустошить Инь и избавиться от омрачений и заблуждений, что мне мешают изучать язык программирования, мне надо посмотреть внимательно на то, как и что я изучаю. Например, я перфекционист и решил изучить язык идеально (проявляю гордыню и неосознанность)? Но для того, чтобы найти новую работу, мне вовсе не надо изучать все досконально! Я могу походить по собеседованиям и посмотреть, что спрашивают при приеме на работу на вакансии программистов на этом языке. Я могу изучить минимум, который мне нужен и то, что мне понадобиться в первый месяц работы. Для этого мне хватит нескольких недель и я могу искать работу.

Если я буду действовать как обычно действуют достигаторы, то:

  • Пытаясь изучать язык по выходным от корки до корки, я истощаю Ян. Я поддерживаю страх собеседований и свою гордыню (так как считаю, что мне надо стать профи прежде чем идти на собеседование, чтобы меня не макнули лицом в незнание каких-либо аспектов языка), то есть накапливаю Инь.
  • Не желая уменьшить нагрузку на текущей работе, чтобы больше энергии выделить на изучение языка, я поддерживаю свои заблуждения о том, что у меня нет выхода, у меня строгий начальник, у меня семья, у меня нет времени… Так как я видел множество людей, которые изучали новое пока едут в метро или на маршрутке, использовали часть обеденного перерыва, вставали раньше на 30 минут утром, смотрели меньше сериалов и тп. Короче говоря, хотеть изменить жизнь, не желая при этом ничего в ней менять — это заблуждение.
  • Ставя цели, я буду поддерживать заблуждение, что жизнь должна быть такой, какой я ее придумал. А на самом деле, начав изучать язык, я со временем могу натолкнуться на совершенно другие возможности. Например, вставая по утрам изучать язык, я могу решить делать это во время прогулок в парке. Мне может понравится утренняя прогулка, я могу начать бегать или фотографировать, или познакомлюсь с кем-то, кто изменит всю мою жизнь. Ставя цели, я закрываюсь от мира и чем более тяжелая цель, чем более четко она определена, тем меньше я обращаю внимания вовне, тем меньше вижу возможностей и тем больше у меня негативных эмоций, что еще больше накапливает Инь и разрушает Гармонию.
  • Не желая отказаться от чего-то, чтобы высвободить энергию Ян на мою новую задачу, я еще больше истощаю Ян и накапливаю Инь. А это может, например, привести к тому, что я буду пить пиво или валятся на диване, чтобы снять напряжение и отдохнуть.

Как видно из примера выше, для того, чтобы начать восстанавливать Гармонию, не нужно анализировать очень много аспектов ситуации и расписывать что там Инь и что там Ян. Важно понимать сам принцип — опустошаем Инь и взращиваем Ян. Вот для того, чтобы использовать Недеяние, потребуется более глубокое понимание даосского мышления и ситуации. И еще больше его потребуется, чтобы действовать согласно принципу Единства, внешне следуя переменам, а внутри сохраняя Единство, удерживая себя в середине и не отдавая предпочтения ни Инь ни Ян.

Когда вам известно, что делает Природа и как действуют люди, тогда у вас есть средства справиться с миром. Если вы знаете Природу, но не знаете людей, то вы будете лишены способа взаимодействовать с обществом. Если вы знаете людей, но не знаете Природу, то вы будете лишены возможности следовать путем Дао. Если вы заботитесь только об удобствах, то человек решительный и могущественный вас ограбит; если вы используете свое тело, чтобы работать ради вещей, то Инь и Ян вас уничтожат.

Люди, которые обретают Дао, изменяются внешне, но не изменяются внутренне. Внешние изменения служат для того, чтобы они понимали других людей; внутреннее постоянство служит для сохранения самих себя.

Поэтому, если вы обладаете устойчивым внутренним контролем над собой и при этом способны сжиматься и расширяться снаружи, двигаясь вместе с вещами, то вам удастся избежать неудач в своих предприятиях.

То, что ценится на Пути — это способность изменяться. Если вы придерживаетесь единственной отрасли знания и заняты единственным видом деятельности, то даже если вы достигнете на этом пути абсолютных высот, это будет подобно отстранению от великого Дао ради ничтожных пристрастий.

Даосский трактат Вэн-Цзы, 110

Терпение на Пути или эгоистичное упрямство?

…Предположим, я мечтаю быть художником. Мечтаю, не ради славы/денег/богатства, а просто так. Меня эта мысль греет и дает силы. Но. Прошло много времени, сотни попыток, а все равно не получается. И это огорчает все больше. Теперь предположим, что у меня отлично получается готовить. Даже самые сложные блюда получаются легко. Но я ненавижу готовить 🙂 Как быть в такой ситуации? Как различить где нужно не сдаваться, а где фраза «это не мое» не будет звучать как будто я смирился и опустил руки, сдался?..

Арман

Путь лежит там, где нет сопротивления! В детстве, среди всего прочего, я мечтал стать мультипликатором. Потом появились компьютеры и я решил, что программирование и разработка игр — это то, что нужно. Ведь игры похожи на мультфильмы, но даже круче. Когда же я начал работать программистом, то моя жизнь не привела меня в мир компьютерных игр. Я много лет не рисовал, хотя иногда все еще пробую рисовать и у меня остался интерес к рисованию, но не настолько большой, чтобы заниматься только им.

Я умею программировать, но не люблю это. Мне интересны даосские практики, но я не особенно хочу вести ежедневные занятия, так как мне скорее всего надоест эта рутина. И вот я сейчас собираюсь рисовать иллюстрации для сайта о даосских практиках, который я создаю благодаря навыкам программирования. Все потому, что у меня именно такое сочетание талантов и интересов. При этом, когда я программирую для сайта о даосских практиках, мне не настолько противно (иногда нейтрально, иногда лень, а иногда даже нравится), как если бы я работал программистом на чужом проекте. И моих весьма скромных навыков рисования хватит для того, чтобы рисовать иллюстрации для сайта.

Я не буду прикладывать чрезмерных усилий ни в рисовании, ни в программировании ни в обучении других людей даосским практикам. Все что я делаю — легко, так как соответствует уровню моих навыков и моим текущим возможностям. Когда мне не хочется рисовать, я не рисую, когда я не хочу программировать, я не программирую. Но эти навыки, моя особенность, которая подсказывает мой Путь.

Арман, если Вы хотите рисовать, то рисуйте. Но откажитесь от цели стать художником, замените ее тем, что нравится — процессом рисования. Если под «стать художником», Вы подразумеваете зарабатывать деньги на жизнь с помощью рисования и получить признание своего таланта рисования от других людей, то начните идти к этому, но по своему Пути.

Можно попробовать скрестить умение готовить с рисованием, либо скрестить другие свои таланты с рисованием. Главная идея в том, что Вам не нужно становиться традиционным художником, образ которого Вы удерживаете в своей голове и которым пытаетесь безуспешно стать. Например, если у Вас не получается рисовать людей, можно рисовать еду… сделать сайт с рецептами, на котором добавлять свои иллюстрации каждого блюда. Причем иллюстрации могут быть не просто блюдо на белом фоне, но и более сложными, к примеру, тарелка стоит на столе в космическом корабле, или на пеньке среди леса, или на столе у эльфов и т.п.

Если не получается рисовать в реалистичном стиле, можно попробовать импрессионизм или что-то другое, что Вам нравится. Я видел картины слепого художника, который рисует на ощупь. Он использует свои навыки и свои ограничения и создает картины, которые не похожи ни на какие другие!

Можно вместо сайта нарисовать книгу-комикс о еде, можно пойти работать поваром в компанию, которая иллюстрирует книги или в школу рисования, чтобы учиться. Можно просто начать обучать других рисованию, попутно учась самому. Можно оформлять флаеры с рекламой ресторанов, где на одной стороне будет рецепт блюда, а на другой стороне реклама, и продавать такие услуги ресторанам…

В общем идей можно генерировать много, если только Вы отпустите свои заблуждения, что художник — это… и какие-то критерии. Как только Вы освободите себя от обязанности быть традиционным художником, Вам остается лишь посмотреть, что предлагает Вам жизнь. Может у Вас есть знакомые рестораторы, которым Вы сможете рисовать меню, флайеры или картинки для сайта. Может у Вас есть возможность и интерес к созданию своего бизнес проекта. Может Вы можете попробовать стать фрилансером иллюстратором, который к примеру специализируется на оформлении книг о еде, диетах и т.п. Можно предложить рисовать картинки для сайтов о еде, или вовсе не использовать тему еды и просто временно зарабатывать приготовлением еды, пока Вы переходите в мир рисования.

Тут все очень индивидуально, но принципы всегда одни и те же: Опустошение Инь, Взращивание Ян, Гармония, Недеяние и Единство 🙂 Уверен, что Жизнь прямо сейчас предлагает Вам следующий шаг, который Вы или не видите, или из-за своих заблуждений считаете не верным. Это означает, что Вы цепляетесь за какие-то идеи и не хотите их отпускать.

Когда нам кажется, что выхода нет, это означает, что в нашей голове какие-то идеи мешают увидеть множество вариантов или мешают воспользоваться ими. Но не потому, что есть какое-либо препятствие, а только потому, что наше эго пытается спорить со Вселенной.

Как слава, так и позор причиняют одни беспокойства.
Страх потерять то, что имеешь, вредит тебе больше всего.
Но почему слава, как и позор, причиняет одни беспокойства?
Успех делает тебя зависимым — сначала боишься его не найти, потом боишься его потерять, — вот почему слава, как и позор, причиняет одни беспокойства.
Почему же страх потерять то, что имеешь, вредит тебе больше всего?
Причина всех моих бед заключается в том, что мне есть что терять.
Когда же мне нечего терять, то как мне можно причинить вред?
И потому дорожи не тем, что у тебя есть, а миром, что окружает тебя, и все, что нужно для жизни, получишь в дар от него.
Люби не себя, а землю, на которой живешь, и сможешь найти у нее поддержку и опору.

Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин», 13 чжан (перевод Кувшинова)

Как избежать пофигизма, используя даосское мышление в жизни

…Если не ставить цели, пусть даже без сроков достижения… И пишите, что если не будет ожиданий, то все, что произойдет, будет приемлемо. Как в таких случаях избегать «пофигизма»?..

Арман

Я часто слышу возражение, что если не ставить цели, то:

  • я не буду знать что делать;
  • у меня не будет мотивации делать что-то;
  • я не буду знать, когда остановиться и не пойму, а достиг ли я желаемого;
  • я не достигну желаемого к определенной дате, так как буду слишком вяло действовать;
  • если в проекте участвует несколько людей, то мы не сможем скоординировать свои действия.

Это верно, если речь идет не о человеке, а о каком-то бездумном истукане. Если вы осознанны, то в каждый текущий момент вы осознаете ситуацию и можете ее оценить.

Например, я хочу купить машину. Мне вовсе не надо вешать ее картинку на стену и строить план по накоплению денег! Если мне действительно нужна машина, то я не забуду об этом и когда буду получать доход, то буду откладывать максимальную сумму, которую могу, чтобы потом купить машину. При этом я буду знать сколько у меня денег и могу ли я купить машину сегодня или нет.

Если я хочу выучить программирование, чтобы сменить работу. Мне не нужно ставить цель — читать каждый день по 1 странице книги о программировании или прочитать 5 книг к концу года. Если мне интересно, то я прочту книги раньше. Если мне важна новая работа, я начну ходить на собеседования и буду после каждого собеседования буду понимать, что еще мне нужно подучить.

Мне не нужно знать все шаги наперед. Мне достаточно знать следующий шаг. И этот шаг не обязательно один единственный! Я могу видеть несколько пустот впереди и тогда я выбираю один из вариантов. Если выбор основан на подражании воде, использовании принципа Недеяния, то это будет мой Путь.

Если у меня нет мотивации к задаче, значит я не должен выполнять эту задачу сейчас либо мне надо изменить задачу таким образом, чтобы мне стало интересно ее выполнять. Иногда достаточно просто изменить контекст задачи…

Однажды по пыльной дороге шел путник и за поворотом, на самом солнцепеке, в пыли, увидел человека, тесавшего огромный камень. Человек тесал камень и горько плакал…

Путник спросил у него, почему он плачет, и человек сказал, что он самый несчастный на земле и у него самая тяжелая работа на свете. Каждый день он вынужден тесать огромные камни, зарабатывать жалкие гроши, которых едва хватает на то, чтобы кормиться. Путник дал ему монетку и пошел дальше.

За следующим поворотом дороги он увидел еще одного каменотеса, который в жаре и пыли тесал огромный камень и пел радостную, веселую песню. Путник изумился. «Что ты делаешь?!» – спросил он. Человек поднял голову, и путник увидел его счастливое лицо. «Разве ты не видишь? Я строю храм!»

Для координации людей действительно пока требуется составлять план. Пока компании строятся по принципу постройки мостов. Но тот факт, что как минимум половина проектов не может вписаться в бюджет и сроки доказывает, что этот подход не верен. Я позже напишу статью о даосском способе управления страной, людьми и проектами.

Некоторые задачи действительно требуют сроков, но чаще всего, наши жизненные задачи совершенно не зависят от сроков. И будь у нас волшебная палочка, мы просто бы хотели все здесь и сейчас 🙂 Иными словами, большинство задач мы хотим выполнить так быстро, как сможем. А это означает, что надо просто двигаться в нужную сторону и никакие даты тут не нужны, они ведь не помогут сделать то, что мы сделать не в силах. Так зачем же себя загонять в страдания?

А если взять во внимание, что используя принцип Недеяния, можно выполнить задачу позже, но затратив лишь 10% усилий, или выполнить раньше, но истощив себя, то в большинстве случаев мягкий даосский подход будет предпочтителен. Ведь в этом случае у нас останутся силы на другие задачи и мы будем более счастливы.

Небо — величайшее из существующего, Земля — древнейшее из существ.
Благодаря чему Небо и Земля достигли и величия, и долголетия?
Они живут, словно забыв о себе, потому и достигли столь почтенного возраста.
Вот почему мудрый не принуждает себя, и тело само выбирает дорогу.
Отстраняет от работы свое собственное «я» и тем продлевает себе жизнь.
Но разве не получается, что так он действует во вред себе?
Наоборот, только так и можно достичь полноты своих свойств.

Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин», 7 чжан (перевод Кувшинова)

Так как наша Изначальная природа добродетельна, то отказавшись от целей, но работая над собой, очищая себя от омрачений и заблуждений, мы будем взращивать свои добродетельные качества и не утратим сострадание. То есть не будем пофигистами по отношению к окружающему миру.

А что до своих собственных задач, если Вам становится пофиг на задачу без цели, значит она Вам не нужна 🙂 Может Вы еще не готовы к этой задаче, не пришло время и нужные обстоятельства, либо надо изменить форму реализации задачи, чтобы она начала соответствовать вашим талантам и ограничениям. Только в этом случае Вы будете двигаться по своему Пути.

Перестань хранить верность вещам, к которым привязан, и ты освободишься от горя и тоски.
Только так можно обрести опору в жизни, разве не стоит ради этого отказаться от взаимных упований и надежд?
Пытаясь оказать добро другим, мы причиняем им зло, разве не стоит нам отказаться от этого?
То, чего боится каждый, чего нельзя не бояться, так: это оказаться в одиночестве перед лицом собственной смерти, но никому не миновать этого.
А глянешь вокруг — все люди предаются веселью, словно справляя великое жертвоприношение, словно празднуя приход Весны.
Один лишь я — тих и незаметен, словно то, что еще не появилось на свет.
Я словно младенец, который еще не умеет смеяться.
Такой усталый, такой грустный!
Подобно страннику, навеки утратившему возможность вернуться назад.
Все люди держатся за свое «я», один лишь я выбрал отказаться от этого.
Мое сердце подобно сердцу глупого человека, — такое темное, такое неясное!
Повседневный мир людей ясен и очевиден, один лишь я живу в мире смутном, подобном свету вечера.
Повседневный мир людей расписан до мелочей, один лишь я живу в мире непонятном и загадочном.
Как озеро я спокоен и тих.
Неостановимый, подобно дыханию ветра!
Людям всегда есть чем заняться, один лишь я живу беззаботно, подобно невежественному дикарю.
Лишь я один отличаюсь от других тем, что превыше всего ценю корень жизни, мать всего живого.

Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин», 20 чжан (перевод Кувшинова)

Помогите другим совершенствоваться

Поделитесь этой страницей в соц. сетях. Вы поможете многим людям изменить свою жизнь с помощью даосских методов!

Комментариев ( 4 )
  1. Дмитрий Федоров
    11.02.2017 at 20:49

    Большое спасибо за статью! Очень интересно узнать как управлять проектом согласно даосским принципам. Как вести команду и как вообще её набрать?

  2. настасья
    12.02.2017 at 13:24

    А что касаемо личной жизни? Как понять… эго мешает принять человека или наоборот эго направляет меня дальше от него. Не выходит принять и радоваться всему что есть сейчас в отношениях.

    Куда деть мою гневливость, если это просто часть меня. По идее ее тоже надо принимать как естество жизни? Как понять, это мне чтобы научиться стоять за себя или для другого. Я не понимаю куда течь водой. Где эго, а где путь. Мы могли бы поговорить как то? Это короче чем писать. Спасибо

    • Михаил Польшин
      12.02.2017 at 14:03

      Принятие ситуации здесь и сейчас — это необходимое условие для сохранения внутренней Гармонии. Если гармонии в сердце и в сознании нет, то быть гибким и соответствовать внешнему не получится. А значит без принятия течь водой не выйдет.

      Принять ситуацию всегда мешает эго… из-за каких-то ложных идей (заблуждений) и эмоциональных шаблонов (омрачений). Конечно, непринятие может привести к тому, что Вы уйдете от человека.

      Важно понимать, что принять ситуацию не означает, что она будет Вам нравится! Это также не означает, что Вы обязаны радоваться всему в отношениях! Принятие, это отпускание контроля, отказ от идеи, что Вы можете сделать мир таким, каким хотите. Принятие — это сохранение спокойствия внутри и безмятежность — отсутствие борьбы со своей реальностью.

      Вы не можете изменить настоящее, но можете начать действовать, чтобы изменилось Ваше будущее. Только действовать надо малыми усилиями, формируя то, что еще себя не проявило, а не то, что уже оформлено в настоящем!

      Гневливость необходимо растворять, ведь она нарушает внутреннюю Гармонию и мешает соответствовать ситуации.

      У меня есть индивидуальные занятия: https://studentdao.com/zanyatiya/

      Но я не могу решать за Вас 🙂 Все что я делаю, это знакомлю с принципами даосского мышления, могу указать на то, куда стоит посмотреть… Но действия каждый выбирает и совершает сам, согласно своим талантам и возможностям.

Оставьте комментарий