Свяжитесь со мной

9 ступеней погружения в состояние покоя

Студент Дао

Книги и трактаты

9 ступеней погружения в состояние покоя

9 ступеней погружения в состояние покоя

Важным моментом в занятиях Цигун является процесс погружения в состояние покоя, в ходе которого человек за счет «регулирования сознания» должен пройти, как минимум, девять основных ступеней.

1 Аньцзин (спокойствие)

Любое дело требует постепенности, не терпит забегания вперед. Поэтому, чтобы не обмануть самого себя, следует, прежде всего, научиться пребыванию в состоянии приходящего естественным путем психологического покоя.

Начиная с сегодняшнего дня, старайтесь сформировать в себе спокойное отношение ко всему, что происходит в вашей повседневной жизни. Пусть у вас дел по горло, пусть вы опаздываете на самолет – не нервничайте и не переживайте. Всегда спокойно делайте то, что пришло к вам в этот час, что вам подлежит делать в этот день или минуту. Это поможет вам научиться погружаться в «состояние покоя» во время занятия Цигун.

Доступ закрыт

Все материалы доступны после регистрации и оплаты годовой подписки 600 грн.

Зарегистрируйтесь или войдите












Комментировать

Оставить комментарий

Вы должны зарегистрироваться и войти, чтобы оставлять комментарии.

Еще из Книги и трактаты

Подпишитесь

Телеграм канал

Телеграм канал Студент Дао

Популярно

Тэги

вверх