Что такое даосизм и что он может вам дать

Если человек намерен совершить самое лучшее в мире дело, ничто не сравнится с обучением. Если он желает быть лучшим среди обучающихся, ничто не сравнится с изучением Пути. Учитель Чжу сказал: «Изучение – это поиск Пути, иначе какой смысл учиться вообще?» Даже профессиональный рост – это нечто внешнее; как жаль, что он развращает так много людей! В Дао Дэ Цзин сказано: «Быть императором или занимать высокопоставленную должность, или же обладать большим количеством драгоценностей, или уметь управлять стадом лошадей, все это не так важно по сравнению со спокойным продвижением по Пути».

Из книги «Даосские медитации»

Я приглашаю вас в захватывающее путешествие по Пути совершенствования себя с помощью даосских методов. Вы познакомитесь с базовыми принципами жизни и упражнениями, которые полностью изменят вас и вашу жизнь, если вы решитесь пойти достаточно далеко.

Но прежде чем мы отправимся в Путь, вам стоит узнать, что же такое Даосизм и каковы его методы. Чем он отличается от всех других знаний, которые изучают люди в школах и университетах.

Даосский Путь назад

Даосизм — это система практических методов совершенствования человека на уровне физического тела, ци (энергии) и духа. Даосизм возник минимум несколько тысяч лет назад, и только после начала нашей эры появился религиозный даосизм, с характерными ритуалами и пантеоном божеств. Религиозный даосизм создали для того, чтобы его было легче распространять для широких масс народа (вероятно, чтобы Буддизм, который активно распространялся в Китае, не вытеснил даосскую культуру). Но исходно, даосизм был исключительно практическим (без религиозного оформления)!

Именно в таком исходном супер-эффективном видео Даосизм изучают в школе Чжэнь Дао. Вы можете быть представителем любой религии и при этом спокойно практиковать даосские методы саморазвития. Но несмотря на это, не стоит относится к Даосизму, как к простому набору упражнений!

Даосская Традиция — это не просто набор упражнений и принципов жизни, это Путь, который ведет за пределы нашего мира и позволяет человеку обрести Единство с Дао.

Дао — можно считать аналогом понятия «Бог», но оно не персонифицировано и в высшей степени абстрактно. Дао настолько абсолютно, что включает в себя Бытие и Небытие.

Бытие — это все, что проявлено каким-либо способом и имеет какие-либо свойства, которые можно наблюдать.

Небытие — это состояние потенциальных возможностей, которые еще никак не проявлены и их невозможно пронаблюдать.

На самом изначальном уровне Дао представляет собой потенциал, возможность возникновения всего, что угодно. Именно Дао является источником всего, что существует, и процесс духовного развития направлен на постижение этой Изначальной природы, а в последствии, полное слияние с ней.

Так как любые слова ограничены и указывают на концепции из Бытия, говорить о Дао напрямую попросту невозможно. Все, что можно сказать о Дао, будет лишь указывать направление для его познания, но не описывать в точности, что же это такое. Любые слова о Дао — это как лунный свет, хоть он и является порождением солнца, но этот свет не способен в точности показать нам природу самого солнца.

Процесс совершенствования человека с помощью даосских методов называют Путем. Так как даосские методы практикуют в течение всей жизни, а не ограничиваются двухчасовым занятием 3 раза в неделю!

Даже если вы не собираетесь обретать Единство с Дао, а хотите просто укрепить здоровье и убрать из своей жизни страдания, для достижения успеха вам стоит сразу настроиться на всестороннее совершенствование самих себя!

Когда-то в Китае жил молодой человек, который стремился к карьере госслужащего. Однажды, когда он ехал сдавать экзамены по пост чиновника, он остановился на ночь в одном из постоялых дворов. Там он случайно познакомился с даосским мастером по имени Чжунли Цюань.

Они беседовали, и Чжунли увидел в молодом человеке большой потенциал и задатки к изучению Даосизма. Когда даосский мастер узнал, что молодой человек собирается стать чиновником, то не стал его отговаривать, а лишь угостил его своим особым чаем. Молодой человек отправился в свой номер и, поставив на плиту вариться кашу из желтого проса, прилег отдохнуть. И тут же крепко уснул.

Ему приснился очень необычный сон, будто бы он поехал в столицу, успешно сдал государственный экзамен и получил высокую должность, а вскоре так и вовсе стал заместителем министра. В жены он взял дочь уважаемого богатого человека, у них родились дети. После нескольких лет успешной карьеры он становится премьер-министром, и у него появляется множество завистников, в тайне желающих ему зла. Они начинают писать кляузы на него и обвинять в преступлениях. Фортуна изменяет ему: из-за происков завистников он вынужден уйти в отставку, теряет все свое состояние, а его детей убивают разбойники.

И в итоге, старый и больной, он нищий умирает на улице, осознавая бренность этого мира и сожалея о том, что не ушел в молодости в горы постигать Дао с Мастером Чжунли Цюанем. Вдруг он просыпается и понимает, что это был всего лишь сон, и хотя во сне прошло много лет, на самом деле этот сон длился лишь несколько минут, пока варилась каша. Он очень обрадовался этому факту и, попросившись в ученики к Чжунли Цюаню, отправился с ним в горы постигать Даосизм.

Сейчас этот молодой человек известен, как один из восьми бессмертных даосских мастеров Китая по имени Люй Дунбинь.

Я не могу угостить вас особым чаем, чтобы вы осознали всю тщетность погони за своими желаниями 🙂 Так что придется вам принимать решение о вступлении на Путь самостоятельно… Но я надеюсь, что тайны мироздания и необычный опыт постижения себя увлечет вас и вы уже не сможете сойти с Пути.

Почему даосизм?

1 Укрепление здоровья и продление жизни

Чем дольше вы живете, тем актуальнее вопрос здоровья. Лучше всего, если вы начнете о нем заботится не тогда, когда пора идти к врачу, а прямо сейчас! Профилактика более приятна, требует меньше усилий и дает большие результаты. А в здоровом теле, как известно, и дух чувствует себя лучше, а значит, будет легче его развивать.

Даосские практики направлены на гармоничное совершенствование тела, энергии и духа человека. Такой подход обеспечивает максимально возможный результат — здоровье, энергичность и мудрость. Далеко не все учения и методики работают сразу с тремя слоями реальности (тело, энергия и дух)! А ведь если что-то игнорируется, то это приводит к дисгармонии и проблемам во всех областях. Поэтому, на мой взгляд, даосизм — одна из лучших систем саморазвития в мире!

Так как духовное развитие — дело долгое, даосы создали и отточили набор практик для продления жизни. Ведь неизвестно, каким будет следующее воплощение, и потому необходимо постараться полностью реализовать себя духовно в течение этой жизни. Конечно, далеко не у каждого получится достичь высокого уровня в практике и продлить свою жизнь на несколько сотен лет, но само наличие такой потенциальной возможности лично мне все таки греет душу 😉

2 Личностный рост и повышение социальных навыков

Духовное развитие всегда сопровождается личностным ростом, так как человек учится смотреть на мир непредвзято, без искажающей призмы эго. Процесс духовного роста высвобождает изначальную мудрость (знание без слов), повышает интуицию и делает вас более гибким, раскрывает ваш творческий потенциал.

По мере своего развития вы начнете мыслить менее эгоистично и более ясно. Такие перемены в сознании приводят и к трансформации мировосприятия: практикующий в стрессовой ситуации ведет себя спокойно и собрано, более гармонично взаимодействует с миром, больше ценит то, что есть и меньше зависит от своих желаний.

Вы научитесь видеть причины и следствия своих и чужих поступков. Это позволит быстрее исправлять ошибки и лучше использовать те возможности, которые доступны только в сотрудничестве с окружающими. Изменение ценностей и очищение вашей личности может привести к смене профессии, образа жизни, — вы становитесь более свободными, смелыми, легче следуете велениям души и более позитивно смотрите на мир.

По мере того, как сознание практикующего очищается, его связь с Изначальной природой становится более глубокой. Это позволяет лучше использовать свои слабые и сильные стороны. Вы учитесь видеть невидимые течения жизни и использовать момент, действовать именно тогда, когда нужно, — сдвигая маленький камешек, начинать лавину глобальных изменений в своей жизни.

3 Избавление от стресса и обретение счастья

Даосские медитации и принципы даосского мышления помогут вам успокоить свое сердце и сознание, обрести внутреннее равновесие и безмятежность. Это поможет отслеживать негативные эмоции, растворять те мысли, которые к ним приводят, и изменять свои стереотипы, шаблоны поведения и заблуждения. Такое очищение повысит вашу удовлетворенность жизнью.

Чем больше вы будете открываться миру, сотрудничать с ним, а не бороться, тем комфортнее вы будете себя ощущать в любых жизненных обстоятельствах. Внутренний покой — это дорога к счастью. И скорость вашей трансформации будет зависеть только от того, на сколько сильно вы будете цепляться за свои взгляды и ложные убеждения.

Духовное развитие не означает, что человек перестает чего-либо желать и живет в келье. Он продолжает действовать в социуме и добиваться улучшений своей жизни, но делает это более отстраненно. Список желаний такого человека постепенно сокращается, в нем остаётся только то, что действительно неотъемлемо от внутренней природы и личных предпочтений. Таким образом, человек развиваясь духовно и очищая себя, на самом деле более полноценно реализуется  в жизни, сосредотачиваясь только на самом важном и не отвлекаясь на привнесенное и ложное. Быть тем, кто вы есть — разве не это счастье?

4 Обретение смысла жизни

Думаю рано или поздно каждый человек сталкивается с вопросом: «Кто я и зачем я здесь?» Неважно, спросили ли вы себя об этом в школе, во время кризиса среднего возраста, в 40 лет или 65, — искать себя никому не поздно и никогда не рано!

Духовное развитие способно дать вам смысл жизни. Все мы пришли в этот мир, чтобы узнать себя, хотя большую часть времени мы хотим изменить мир. Но, фактически, все, что мы можем действительно изменить и что действительно стоит менять, так это себя.

Познание своего духа — многогранный и многослойный процесс. На каждом этапе вы будете меняться и будет меняться смысл того, зачем вы это делаете и кем вы себя считаете. Но главное — этот смысл будет и он неисчерпаем, его хватит на всю вашу жизнь.

Если вы не обрели своего призвания в социуме, а может, вам этого мало, или вы почувствовали, что все в этом мире временно, а душа тянется к чему-то более основательному, — помните, что ваш дух и есть тот фундамент, который связывает вас прочными узами со всем мирозданием. Что может быть более впечатляющим и глобальным, чем изучать Вселенную в лаборатории своего духа?

5 Более глубокое познание себя и Вселенной

Духовное развитие —  это процесс постижения своей Изначальной природы, познания Изначального духа. Это совсем не напоминает самокопание, которое поощряется в различных направлениях психологии. Это постижение происходит в медитации, что, конечно же, не так легко. Далеко не каждый сможет подолгу сидеть неподвижно, без мыслей, сосредоточившись на практике. Но оно того стоит!

Через какое-то время в сознании практикующего происходят сдвиги. Это похоже на оползень: открываются все новые и новые пласты вашего Я, постепенно обнажая Изначальное. Этот процесс сопровождается вспышками осознания, которые постепенно меняют вас и вашу жизнь.

Эти мини-просветления позволяют вам лучше понимать окружающий мир, чувствовать взаимосвязь внутреннего и внешнего. И те вещи, которые казались вам обыденностью, постепенно трансформируются в нечто иное. Мир становится с одной стороны проще, а с другой — более необъяснимым, так как значительную часть обретенного понимания весьма сложно выразить словами.

Если в вас сильно любопытство, то вам определенно понравится процесс постижения себя. Кто сказал, что в нашем мире все границы давно определены? Истинные границы своего Я можно расширять до бесконечности, а вы можете стать их первооткрываетелем. Одно дело — прочитать в какой-то статье о том, что мир совсем не таков, каким мы его видим, и совсем другое — почувствовать и увидеть это самому!

Прямо перед вами лежит дорога в неизвестное; вы можете начать постигать то, что мало кто знает, вы можете увидеть то, что мало кто видит, и сможете наслаждаться самыми простыми вещами, как ребенок, впервые смотрящий на мир после рождения и открывающий его заново!

6 Способ примириться со смертью

Каждый из нас рано или поздно сталкивается со смертью, начинает думать о ней.. хотя мы чаще гоним эти мысли прочь, отгораживаемся всевозможными ритуалами или позитивными формулами, вроде «все будет хорошо».

Религия возникла как раз как способ примирения человека со смертью. Мы выполняем определенные правила и ритуалы, а взамен после смерти «все будет хорошо». Иногда мы «заключаем сделки» с богом:  выполняем правила и ритуалы, например, молимся, а взамен — в жизни у нас будет все хорошо, меньше боли, а смерть придет когда-нибудь совсем нескоро или будет быстрой и легкой.

Но не каждому подойдет религиозное мировоспрятие, — многие верят в законы физики, вселенский разум, закон причины и следствия и т.д. Для таких людей, а также для тех, кто не слишком религиозен, духовное развитие — способ примириться со смертью. Вне зависимости от того, во что вы верите: в рай, реинкарнацию, в окончательность смерти или что-то еще, духовное развитие дает вам возможность убедится в том, что у вас есть дух, — нечто, существующее за пределами жизни и смерти.

Это знание обретает силу только тогда, когда вы постигаете его лично, на собственном опыте. Можно долго теоретизировать, верить или не верить, обсуждать и дискутировать по поводу наличия или отсутствия духа и значимости духовного развития, но к реальным изменениям нашего поведения ведет только личный опыт!

Когда вы соприкоснетесь со своим духом — ваше отношение к жизни и смерти станет иным, изменится и то, как и на что вы тратите свое время. Познание Изначального подарит вам не просто надежду, а четкую уверенность в том, что дальше будет всегда только лучше, так как вы будете становится все более совершенным, изначальным, мудрым и вечным. Чем яснее сознание, чем чище сердце — тем ярче будут для вас светить солнце, луна и звезды, всегда освещая ваш Путь в рай, каким бы вы себе его ни представляли 🙂

7 Раскрытие своих энергетических возможностей

Даосские практики включают в себя работу с телом, Ци (энергией) и духом. Вполне естественно, что для духовного развития требуется много Ци, и даосы создали богатый арсенал всевозможных упражнений, которые способствуют накоплению, сохранению и усилению энергии.

На начальном этапе практикующий восстанавливает здоровье, так как ему потребуются все силы для постижения собственной Изначальной природы. И, как побочный эффект, накопленная и усиленная Ци дает возможность более активно действовать в социальной жизни.

При усердной и правильной практике у человека даже могут проявиться особые способности, например, возможность лечить людей с помощью Ци. С моей точки зрения, стремление к магическим способностям является ложной мотивацией для духовного развития, но на первом этапе это вполне может послужить хорошим стимулом для начала практики и поддержания ее регулярности. Главное — не обмануть самого себя, заменив истинное стремление к саморазвитию и самореализации ложным стремлением обладания особыми способностями!

Чем больше у вас энергии, тем наполненней вы себя ощущаете. Как будто проснулись в субботу утром, хорошо выспались, а впереди еще 2 выходных, и вы полны сил, чтобы заняться чем-то интересным.

Очень захватывающе даже просто научиться чувствовать свою Ци, в какой-то мере управлять ею, оздоравливать себя, уметь понижать свой вес или делать необычные вещи с ее помощью. А уж если ваша практика искренняя, занятия дают положительный эффект и вы становитесь более энергичными, по-настоящему позитивными, чувствуете свою глубину и тонкие связи с окружающим, — то все это дополнительно стимулирует к большему, к познанию себя и своей природы.

8 Более полноценное служение Миру

Основой для духовного развития является очищение себя и взращивание добродетельных качеств, например сострадания и человеколюбия. Именно сострадание и человеколюбие лежат в основе искреннего служения людям. И потому духовное развитие усиливает ваше стремление к самореализации и дает силы служить Миру.

Большая часть социальной деятельности в своей основе содержит элемент служения другим. Во многих книгах по бизнесу успешные люди делятся одним из секретов своего успеха — искренним стремлением что-то дать людям, что-либо улучшить, облегчить, изменить… Хотите получать больше — начните больше отдавать!

Развитие духа и познание себя даст возможность помогать другим от чистого сердца, а это принесет радость и сделает вас успешнее в том, что вы делаете. Люди чувствуют, когда вы делаете что-то «с душой», и всегда тянутся к этому, поскольку все, что сделано от чистого сердца, одухотворяет жизнь, приносит радость, надежду, заботу и доброту в сердца окружающих.

Духовное развитие поможет вам стать осознанной частью мира, служить людям, получать от этого удовольствие и участвовать в процессах роста и эволюции всего светлого и благого в своей области деятельности.

Помогая другим, мы помогаем и себе. Начните сознательно постигать свой дух — и ваша природа зацветет, а ваше сердце раскроется на встречу мирозданию.

9 Самореализация своей Изначальной природы

С одной стороны, мы пришли в этот мир, чтобы изменить себя, а с другой — нет никакой необходимости стремиться стать кем-то, так как мы уже те, кто мы есть, и все, что от нас требуется — позволить нашей Изначальной природе проявиться через наши мысли, чувства и дела.

Именно поэтому, самая главная и истинная причина заниматься своим духовным развитием заключается в том, что именно духовное развитие помогает реализовать нашу Изначальную природу. В нашей природе заложено стремление к совершенствованию своего духа, и не делать этого — все равно что пытаться жить, не используя руки, которые даны нам от рождения.

Конечно, пока человек не достиг нужного уровня понимания, он вполне может руководствоваться более эгоистичными мотивами, но когда он очистит свое сердце и сознание — духовное развитие будет тем, ради чего он существует. В таком случае, развитие духа становится способом реализовать себя.

 

Думать о духовном развитии никогда не рано и никому не поздно! Если у вас личностный кризис (например, кризис среднего возраста), у вас сменились ценности, надоела работа, вы хотите все изменить, ищете себя, вы несчастны, у вас низкий заряд энергии, вы живете в страхе, стрессе или бесконечных заботах и суете, у вас слабое здоровье или нелады с окружающими, — желание изменить все это может стать толчком для саморазвития, духовного роста, возрождения и изменению себя и своей жизни!

Перечитайте еще раз эти 9 причин заниматься даосскими практиками. Уверен, что вам подойдет парочка, чтобы начать свое пробуждение. Позвольте свету вашего сердца раскрыться, следуйте за своим духом и райские деревья вырастут там, где вы живете.

Успехов вам на Пути и крепкого здоровья! 🙂

Михаил Польшин

Помогите другим совершенствоваться

Поделитесь этой страницей в соц. сетях. Вы поможете многим людям изменить свою жизнь с помощью даосских методов!

Оставьте комментарий