Советы по практике

  • Как упростить стояние в столбе

    Столб — очень мощное и мега полезное упражнение, но весьма непростое, если вы только начали заниматься даосскими практиками. Эти советы помогут вам упростить эту практику и получить от нее максимум пользы в кратчайшие сроки.

    Посмотреть