КатегорииОбретение мудрости

Что такое безмятежность и как ее достичь

Сегодня я предлагаю вам задуматься о том, что такое безмятежность и как стать безмятежными. Обретение покоя в сердце и сознании сделает вас более счастливыми и мудрыми, позволит видеть все более ясно, принимать более простые решения, меньше суетиться и в конце-концов начать использовать Недеяние в своей жизни.

Продолжить чтение

КатегорииОбретение мудрости

Восстанавливаем Гармонию на уровне физического тела

Давайте начнем учиться восстанавливать Гармонию на уровне физического тела. На физическом теле легче почувствовать результат и требуется меньше работы со своим сердцем и сознанием. Это поможет вам лучше понять принцип Гармонии и ощутить его благотворный эффект на себе.

Восстанавливаем Гармонию тепла и холода

Я уже много лет обожаю принимать прохладный душ летом и греть ноги в горячей воде зимой. Думаю это один из факторов, который помогает мне сохранять здоровье. Попробуйте, это может вам понравится 🙂

Продолжить чтение

КатегорииОбретение мудрости

Как восстанавливать Гармонию тела

Сегодня я предлагаю Вам рассмотреть все 5 принципов даосского мышления применительно к Гармонии тела. На что стоит обратить внимание, чтобы вернуть естественность и здоровье своему телу. Когда мы живем согласно базовым принципам, заложенный в нас потенциал может быть реализован полностью. А это ведь и есть максимальное счастье 🙂

Продолжить чтение

КатегорииОбретение мудрости

Секреты здоровья от даосских мастеров

Многочисленные наставления даосских мастеров включают в себя не только упражнения и принципы самосовершенствования, но и секреты здоровья для повседневной жизни. Если вы не хотите ежедневно практиковать даосские методы, то все равно можете улучшить свое здоровье и увеличить шанс на долгую жизнь благодаря относительно простым советам даосских мастеров.

Ранее я уже писал об основных пяти даосских принципах жизни и совершенствования себя, которые нам всем стоит использовать, как можно чаще. В этой статье я собрал базовые рекомендации о здоровом образе жизни и разбил их по все тем же пяти принципам, чтобы еще раз продемонстрировать, что эти принципы всеобъемлющи.

Если вы не читали предыдущих статей о даосских принципах совершенствования, то рекомендую прежде ознакомиться с ними, а потом продолжить чтение!

Продолжить чтение

КатегорииОбретение мудрости

Опустошение Инь

Продолжаем изучать базовые принципы даосского мышления, которые используются и в практике и в жизни. Сегодня Вы ознакомитесь с принципом — Опустошение Инь. Благодаря ему Вы сможете очистить свою жизнь от всего лишнего и освободить место для нового 🙂

В даосских текстах рекомендуют начинать с Взращивания Ян, но лично мне, намного легче было всегда Опустошать Инь. Хотя это конечно вопрос индивидуальный и у Вас все может быть по-другому.

Продолжить чтение

КатегорииОбретение мудрости

Взращивание Ян

Сегодня я предлагаю вам детальнее подумать об одном из пяти базовых принципов даосских методов совершенствования и жизни — Взращивание Ян. Понимание принципов очень важно, так как руководствуясь ими, вы сделаете свою жизнь более счастливой, легкой и успешной.

Продолжить чтение

КатегорииОбретение мудрости

Жизненные уроки, которые я вынес, занимаясь даосскими практиками

Недавно мне исполнилось 37 лет и я решил сесть и подумать, какие жизненные уроки я получил и какие открытия сделал, благодаря даосским практикам. И традиционно для Интернета 🙂 я решил «подвести итог» и написать 37 жизненных уроков по одному на каждый год своей жизни. Хотя стоит признать, что даосскими практиками я интересуюсь только последние 10 лет.

Итак, вот те уроки, которые пришли мне на ум…

Продолжить чтение