Даосские практики

  • Стоим в боевом столбе

    Часто в интернете можно увидеть, что некоторые путают даосские столбы (так называемые алхимические) и боевые столбы, в которых стоят, занимаясь боевыми искусствами. В этом видео я предлагаю вам попробовать боевой столб, чтобы прочувствовать разницу во внутренней работе и в результате. Так как Ци и кровь достаточно тесно связаны, то можно повысить свою чувствительность, если улучшить циркуляцию крови в теле. Этот эффект мы достигнем сделав разминку и постояв в боевом столбе.

    Посмотреть

  • Стоим во втором столбе

    По мере очищения своей энергетической системы и ее закалки с помощью первого столбы, можно постепенно начинать стоять также и во втором. Он очищает нас на более тонком уровне, а также воздействует на психо-эмоциональную сферу! Это положительно скажется на избавлении от омрачений и заблуждений сердца и сознания и продвинет вас на пути духовного развития.

    Посмотреть

  • Практикуем 8 кусков парчи

    Комплекс Цигун «8 кусков парчи» один из самых известных, его упражнения достаточно просты, но дают хороший оздоравливающий эффект. Конечно, для получения заметного результата, необходима регулярная практика.

    Посмотреть

  • Накопительное дыхание

    По мере того как мы живем, мы тратим свою ци. Через дыхание и еду мы частично ее восполняем, но делаем это часто как попало и неэффективно. Простая даосская практика по накоплению ци через дыхание поможет вам ускорить процесс восстановление своей энергии и сделать его более мощным.

    Посмотреть

  • Медитация по накоплению тишины и очищающая мантра

    Медитация по накоплению тишины постепенно научит вас пребывать в пустоте и ощущать пустотность окружающего мира. А это ослабит ваше эго и вернет вам ясность сознания, повысит вашу повседневную осознанность и пробудит вашу изначальную мудрость, что дремлет вместе с Изначальной природой.

    Посмотреть

  • Женская даосская практика

    Два упражнения для оздоровления женской репродуктивной системы и молочных желез.

    Посмотреть

  • Практики с деревьями

    Хотите узнать о чем думают деревья? :-)

    Посмотреть

  • Изучаем комплекс Цигун «Игры пяти зверей»

    Комплекс Цигун для профилактики здоровья и разминки тела.

    Посмотреть

  • Знакомимся с лотосовой практикой

    Давайте познакомимся с медитативной практикой, которая поможет вам изменить свой взгляд на мир и то, как вы его ощущаете.

    Посмотреть

  • Учимся набирать Ци из священного места

    Давайте попробуем набрать свежей энергии из священного места, где вы бывали.

    Посмотреть