Базовые упражнения Цигун и тренировка брюшного дыхания
В даосских практиках мега важно вернуться к естественному брюшному дыханию! В детстве мы все дышим животом, а в подростковом периоде, когда появляются стрессы, переходим на поверхностное грудное дыхание. Давайте вернем свое дыхание к естественному.
Доступ закрыт
Чтобы открыть конспект, оплатите 1 900 грн и будете иметь доступ пока существует этот сайт.
Вы должны зарегистрироваться и войти, чтобы оставлять комментарии.