Свяжитесь со мной

Комплекс Цигун «8 кусков парчи»

Комплекс Цигун «8 кусков парчи»

Даосские практики

Комплекс Цигун «8 кусков парчи»

Помогите раскрасить этот рисунок: Раскрасить

Комплекс Цигун «8 кусков парчи»

Комплекс Цигун «8 кусков парчи» один из самых известных, его упражнения достаточно просты, но дают хороший оздоравливающий эффект. Конечно, для получения заметного результата, необходима регулярная практика.

При выполнении упражнений комплекса нужно обязательно стараться прочувствовать внутреннюю работу! Без этого вы будете просто двигать телом и эффект от упражнений снизиться.

В видео ниже я также даю упражнение Цигун для улучшения циркуляции ци в руках и ногах, которое прекрасно добавляют очищающее упражнение.

В видео ниже вы найдете следующие упражнения:

  • Настройка на занятие
  • Очищение каналов рук и ног
  • Встряхивание
  • Малый журавль расправляет крылья
  • Активизация ци в нижнем даньтяне
  • Улучшение циркуляции ци в руках и ногах
  • Комплекс Цигун «8 кусков парчи»
    1. Очищаем себя от мутной ци
    2. Активизируем канал толстого кишечника и канал легких
    3. Активизируем канал печени и канал селезенки
    4. Улучшаем проходимость шейного отдела для ци
    5. Массируем область легких и сердца
    6. Активизируем канал почек и набираем ци в почки
    7. Взращиваем мужество, целеустремленность и самодисциплину
    8. Встряхиваем и активизируем ци во всем теле, а также стимулируем канал почек
  • Традиционное завершение занятия

Доступ закрыт

Все материалы доступны после регистрации и оплаты 150 грн за месяц (подробнее).

Зарегистрируйтесь или войдите












Комментировать

Оставить комментарий

Вы должны зарегистрироваться и войти, чтобы оставлять комментарии.

Еще из Даосские практики

вверх