Даосские практики онлайн

Верните себе внутреннюю гармонию, энергию и былой энтузиазм к жизни

Что такое даосизм

Даосская мудрость

  • Жизненные уроки, которые я вынес, занимаясь даосскими практиками перейти
  • Секреты здоровья от даосских мастеров перейти
  • Как руководить людьми по-даосски перейти
  • Как цивилизация лишает нас единства со Вселенной и почему это плохо перейти
  • Что не так с лидерством и контролем своей жизни? перейти
  • Алгоритм даосского мышления перейти
  • К черту тайм-менеджмент перейти
  • Как выбрать свой Путь жизни и не позволить эго увести себя в сторону? перейти
  • Как выйти из жизненного тупика и убрать стресс перейти
  • Как избавиться от эгоистичных желаний и не потерять яркость жизни перейти

Взращивание Ян

  • Что такое безмятежность и как ее достичь (нужно объединить с этим) перейти
  • Как взращивать сострадание (нужно объединить с этим) перейти
  • Как помогать другим (нужно объединить с этим) перейти
  • Как учиться у других (нужно объединить с этим) перейти

Опустошение Инь

  • Растворяем страсти и привязанности, упрощая свою жизнь перейти
  • Как растворять неприятие реальности (нужно объединить с этим) перейти
  • Растворяем склонность к насилию перейти
  • Перестаем возвеличивать себя перейти
  • Перестаем унижать себя и других перейти

Гармония

  • Как восстанавливать Гармонию тела (нужно объединить с этим) перейти
  • Учимся видеть Инь и Ян, а также принимать полноту жизни перейти
  • Учимся восстанавливать Гармонию и понимать У Син перейти
  • Учимся придерживаться середины и стремиться к полноте, а не к максимуму перейти

Недеяние

  • Учимся простоте и безыскусности перейти
  • Используем малые усилия во всех своих действиях перейти
  • Учимся быть гибкими и жить без борьбы перейти

Единство

В процессе написания…

Даосские практики

  • Как подготовиться к занятиям даосскими практиками перейти
  • Энергетическая система человека перейти
  • Программа самостоятельных занятий перейти
  • Отклонения в Цигун и других даосских практиках перейти
  • Как практиковать регулярно перейти

Цигун

  • Даосская прогулка и даосский сон перейти
  • Базовые упражнения Цигун и тренировка брюшного дыхания перейти
  • Базовые упражнения Цигун и активизация трех даньтяней перейти
  • Очищаем себя энергией Неба и Земли перейти
  • Накопление энергии Неба и Земли перейти
  • Стояние в первом столбе и первый опыт Единства с Небом и Землей перейти
  • Накапливаем энергию Неба и Земли в неподвижном упражнении перейти
  • Учимся дышать через 5 активных точек перейти
  • Оздоравливаем внутренние органы с помощью звуков перейти
  • Учимся набирать Ци из священного места перейти
  • Изучаем комплекс Цигун «Игры пяти зверей» перейти
  • Практики с деревьями перейти
  • Женская даосская практика перейти
  • Накапливаем Ци с помощью дыхания перейти
  • Практикуем комплекс Цигун «8 кусков парчи» перейти
  • Стоим во втором столбе перейти
  • Стоим в боевом столбе перейти
  • Как упростить стояние в столбе перейти

Дао Инь

  • Начинаем практиковать первую часть комплекса Дао Инь перейти
  • Практикуем полный комплекс Дао Инь перейти

Сингун

  • Учимся расслабляться через медитацию перейти
  • Медитация по накоплению тишины и очищающая мантра перейти
  • Знакомимся с лотосовой практикой перейти
  • Взращиваем человеколюбие находясь среди людей перейти
  • Учимся гармоничному питанию перейти

Книги и трактаты

  • Трактат Лао-Цзы «Дао Дэ Цзин» перейти
  • 24 сущностных наставлений для учеников перейти
  • Девять основных ступеней погружения в состояние покоя перейти
  • Книга «Семь даосских мастеров» перейти
  • Книга «Даосские медитации» перейти
  • Собрание сочинений Хун Цзычена «Вкус корней» перейти
  • Даосский трактат «Вэн-Цзы» перейти
  • Наставления Лао-цзы о 100 лекарствах и 100 болезнях перейти
  • Десять критических моментов в занятиях цигун и их преодоление перейти
  • Тридцать шесть истин Цигун перейти