Даосские практики для ленивых

52 урока о пяти принципах совершенствования тела, энергии и сознания
















Нажимая вы соглашаетесь с условиями

Рассылка поможет вам

  • укрепить свое здоровье и многократно его усилить;
  • продлить годы жизни и сделать их более яркими;
  • меньше спать и быть более энергичными;
  • обрести гибкость и ловкость тела;
  • стать более уравновешенными и мудрыми;
  • очистить свой разум от загрязнений и обрести ясность;
  • находить простые решения сложных проблем;
  • научиться следовать обстоятельствам вместо шаблонов;
  • растворить свои границы и стать едиными с миром;
  • найти свой Путь и познать себя.

Как это работает

В течение 52 недель вы каждое воскресение будете получать письмо с видео по теории и практике даосских методов совершенствования.

Интенсивность занятий наращивается постепенно. За год вы познакомитесь с комплексом Дао Инь из 40 упражнений, 37 упражнениями Цигун и 52 упражнениями Сингун.

При регулярной практике первый эффект от занятий почувствуете уже через месяц.

Кто автор рассылки

Меня зовут Михаил Польшин и я 11 лет занимаюсь в даосской школе Чжэнь Дао

Михаил ПольшинКогда я только начинал, то хотел найти книгу какого-нибудь даосского ученика, где смог бы прочитать о всех трудностях и сомнениях, которые он прошел, прежде чем стать мастером. Но увы, все даосские тексты, что я нашел, написаны мастерами.

Их наставления даны с высоты их мастерства и показывают идеал, который часто кажется недостижимым. Нет промежуточных этапов для простых смертных, со своими недостатками и ограничениями, жизненными проблемами, ленью, эгоистичными желаниями и нехваткой времени.

Каждый человек должен дать миру то, чего не хватает ему самому… И рассылка «Даосские практики для ленивых» — мой пошаговый видео конспект ученика. Он рассчитан на новичков, у которых нет возможности бросить все и уйти практиковать в горы.

У моих подписчиков полно забот, это приземленные люди, которые хотят прожить долгую и счастливую жизнь, заботясь и о материальном и о духовном. Но есть одна особенность, которая отличает их от всех других — эти люди уже начали поиск себя и своего Пути. А даосские практики могут помочь им и вам в этом поиске.

Я выстраиваю уроки так, чтобы даже ленивый человек, у которого нет стальной воли, смог извлечь пользу из занятий. Если уж моя бабушка, которой за 80 лет, уделяет 20 минут в день занятиям Цигун, то вы тоже сможете 🙂

Отзывы подписчиков

Спасибо! Дыхательные упражнения мне помогают моментально входить в осознанное состояние. Ранее мне на это приходилось тратить больше времени. Благодарю!

Татьяна

Спасибо, Михаил!

Я благодарна Вам и вашей школе за рассылку и такое грамотное изложение даосизма. Я пыталась сама разобраться с этой теорией и понять принципы по переводным книгам, но это не получилось. А с Вашей помощью я обогатила свою буддийскую практику (преимущественно сингун) не только упражнениями, но и вообще в дао подход к жизни и миру более позитивный, что мне нравится ))) С вашей помощью это стало понятно и доступно )))

И еще. Я никуда не спешу и благодарна, что вы даете упражнения именно в таком наборе и темпе. Для меня запомнить и попробовать одно новое упражнение в неделю – оптимально. Больше не нужно. И то я не успеваю его “прочувствовать”, поэтому даже нарушаю график. Уж извините. Для меня важен эффект, и я не занимаюсь ради любопытства ))) А эффект от ваших уроков просто огромный (и в плане понимания и хорошие упражнения). Большое спасибо.

Наталья Семенова

Очень хорошо, мне понравилось буду внимательно выполнять инструкции.

Владимир

Очень рада, что встретила школу Чжэнь Дао. Постоянно узнаю что то новое, самое главное, что информация, которую Вы даете очень близка мне по восприятию. Я медсестра, и имея очень большой опыт работы с людьми, убедилась, что далеко не всегда выздоровление человека зависит от лечебной процедуры. Иногда вовремя сказанное слово, посыл добра могут помочь справиться с серьезными проявлениями болезни.

Очень многое зависит от человека, его настроя, внутренней силы — это я знаю на своем личном опыте. Идя правильным путем можно преодолеть многие недуги, как телесные, так и душевные. И в Вашей школе очень правильно дается материал, чтобы даже человек не очень интересующийся этими вопросами, нашел для себя что-то полезное.

И знаете, я убедилась, что совершенно необязательно стремиться к каким-то сверхъестественным способностям через силу. Каждому дается то, что он может унести и каждому в свое время. И, наверное, даже легче обрести способность что-то делать необычное, чем каждый день живя обычной жизнью, взращивать в себе, никому не видимый лотос добра и милосердия. Очень в этом отношении доступно пишется в цитируемом Вами трактате… сто лекарственных снадобий.

Огромное спасибо Вам и Вашим коллегам за просвещение.

Инна

Хотите узнать принципы жизни даосских мастеров?

Они оставили тысячи наставлений, нужно лишь начать слушать

Даосские практики для ленивых

Хочу узнать

Помогите другим совершенствоваться

Поделитесь этой страницей в соц. сетях. Вы поможете многим людям изменить свою жизнь с помощью даосских методов!