Даосские практики для ленивых

Программа самопознания и естественной жизни без борьбы для тех, кому за 30

Нам всем нравится, когда наши желания исполняются. И потому мы часто прибегаем к насилию. Заставляем себя словами «надо» и «должен», спорим с людьми и пытаемся влиять на уже свершившиеся события. Все это истощает и ведет к страданиям.

Но есть даосский Путь… мягкий и естественный, без борьбы с миром и с собой!

Что это даст

Путь развития и познания себя — это дорога длиною в жизнь! И даосские практики помогут вам:

  • Восстанавливать Гармонию, а не разрушать ее.
  • Двигаться по пути наименьшего сопротивления, а не выбирать сложный путь из-за эго.
  • Сотрудничать с миром и стремиться к Единству, а не бороться.
  • Пополнять запас внутренней энергии и укреплять здоровье, а не истощать себя.
  • Взращивать свою добродетельную Изначальную природу, а не тонуть в болоте своих заблуждений.

Кто автор программы

Меня зовут Михаил Польшин, я учу даосским методам естественной жизни

Михаил Польшин

Я более 10 лет занимаюсь в даосской школе «Чжэнь Дао» в Киеве. В 2010 году я осознал, что не люблю свою работу и хочу заниматься чем-то другим. Но я не знал чем именно. Я начал искать ответ в даосских текстах и постепенно нашел его благодаря Даосскому мышлению.

Даосское мышление — это набор принципов, освоив которые, вы сможете использовать любые обстоятельства своей жизни, чтобы совершенствовать себя и решать любые проблемы естественно, без напряжения и борьбы.

Все в природе существует и развивается по пути наименьшего сопротивления. Например, река течет там, где нет препятствий. Она ни с чем не борется, проявляет мягкость и при этом обладает невероятной мощью, так как использует силы природы (гравитацию).

Если мы начнем поступать также, перестанем следовать своему эго, остановим свою бесконечную борьбу с собой и с миром, и начнем использовать потенциал окружающих нас обстоятельств, то сможем жить счастливо, затрачивая на это минимум усилий.

Начните с этих статей

Счастливая жизнь без целей, лидерства и волевых усилий

Что такое Гармония жизни и что ее разрушает

Простота жизни, как основа Гармонии

Что такое духовное развитие и как оно связано с Гармонией

Что такое Недеяние и как оно может изменить вашу жизнь

Единство мира в даосском мышлении

Виды даосских практик и их особенности

Секреты здоровья от даосских мастеров

Отклонения в Цигун и других даосских практиках

Жизненные уроки, которые я вынес, занимаясь даосскими практиками

Как доводить начатое до конца и регулярно практиковать?

Как руководить людьми по-даосски

Как выбрать свой Путь жизни и не позволить эго увести себя в сторону?

Занятия курса

Курс в процессе создания: всего будет 52 занятия и я каждую неделю добавляю новые.

Принципы даосского мышления – №1

  • даосская прогулка и правильное засыпание
  • восстанавливаем гармонию тепла и холода

Энергетическая структура человека – №2

  • база цигун и активизация даньтяней
  • избавляемся от вредных для тела привычек

Знакомство с Цигун – №3

  • база цигун и тренировка дыхания лежа
  • восстанавливаем гармонию движения и покоя

Знакомство с Сингун – №4

  • база цигун и очищение небом и землей
  • восстанавливаем гармонию веса

Взращивание Ян – №5

  • база цигун и накопление ци неба и земли
  • восстанавливаем гармонию работы и отдыха

Опустошение Инь – №6

  • столб 1 уровня
  • взращиваем безмятежность

Гармония – №7

  • база цигун и медитация спокоен-расслаблен
  • взращиваем благодарность

Недеяние – №8

  • база цигун и накопление ци неба и земли
  • взращиваем искренность

Единство – №9

  • база цигун и дыхание 5 ворот
  • взращиваем вежливость и уважение

Первые 9 занятий доступны без оплаты и без регистрации. А чтобы получить доступ ко всем остальным занятиям (к уже созданным и тем, что еще добавятся), необходимо внести оплату за весь курс — 900 грн.





Знакомство с Дао Инь – №10

  • столб 1 уровня
  • взращиваем любовь к миру

Знакомство с Нэйдань – №11

  • база цигун и очищение небом и землей
  • взращиваем нелюбовь к насилию

Как практиковать регулярно – №12

  • первая часть комплекса Дао Инь
  • учимся помогать другим

Осознанные сновидения и принцип Единства – №13

  • база цигун и медитация спокоен-расслаблен
  • учимся наставлять других

Как восстанавливать Гармонию тела – №14

  • база цигун и тренировка дыхания лежа
  • учимся одобрять других

Что такое безмятежность и как ее достичь – №15

  • база цигун и дыхание 5 ворот
  • учимся радоваться за других

Как взращивать сострадание – №16

  • полный комплекс Дао Инь
  • учимся у других людей

Как помогать другим – №17

  • столб 1 уровня
  • учимся принимать критику

Как учиться у других – №18

  • база цигун и очищение небом и землей
  • учимся воспринимать уроки жизни

Растворяем привязанность к желаниям и страстям – №19

  • первая часть комплекса Дао Инь
  • растворяем привязанность к желаниям и страстям

Растворяем неприятие реальности – №20

  • база цигун и накопление ци неба и земли
  • растворяем стремление к выгоде

Растворяем склонность к насилию – №21

  • база цигун и медитация спокоен-расслаблен
  • растворяем желание не отдавать долги

Перестаем возвеличивать себя – №22

  • полный комплекс Дао Инь
  • растворяем стремление к выгоде за счет вреда другим

Перестаем унижать себя и других – №23

  • база цигун и 6 целительных звуков
  • растворяем желание подсматривать за другими

Учимся видеть Инь и Ян, а также принимать полноту жизни – №24

  • столб 1 уровня
  • растворяем недовольство, когда нужно много работать

Учимся восстанавливать Гармонию и понимать У Син – №25

  • база цигун и дыхание 5 ворот
  • растворяем ревность

Учимся придерживаться середины и стремиться к полноте, а не к максимуму – №26

  • база цигун и очищение небом и землей
  • растворяем упрямство

Учимся простоте и безыскусности – №27

  • база цигун, тайцзи-цигун и накопление ци шаром великого предела
  • растворяем желание бросить людей при появлении несчастий

Используем малые усилия во всех своих действиях – №28

  • комплекс Дао Инь
  • растворяем желание жаловаться и перекладывать заботы на других

Учимся гибкости и неборению – №29 (в процессе)

Учимся видеть себя и мир равными  – №30 (в процессе)

Открываемся миру и взращиваем Единство – №31 (в процессе)

Убираем границу между Я и Миром – №32 (в процессе)

Поиск своего Пути и даосское мышление – №33 (в процессе)

Хотите убрать стресс — отпустите контроль – №34 (в процессе)

Личная эффективность и даосское мышление – №35 (в процессе)

Семья, отношения с людьми и даосское мышление – №36 (в процессе)

Как учиться и учить, используя даосское мышление – №37 (в процессе)

Деньги, работа и даосское мышление – №38 (в процессе)

Маркетинг, продажи и даосское мышление – №39 (в процессе)

Управление людьми и даосское мышление – №40 (в процессе)

Конфликты, тупиковые ситуации и даосское мышление – №41 (в процессе)

Алгоритм даосского мышления – №42 (в процессе)

Что такое Дао и духовное развитие – №43 (в процессе)

Ступени совершенствования в даосизме – №44 (в процессе)

Судьба, свобода воли и тело света – №45 (в процессе)

Ошибки и заблуждения в Цигун – №46 (в процессе)

Ошибки и заблуждения в Дао Инь – №47 (в процессе)

Ошибки и заблуждения в Сингун – №48 (в процессе)

Как развивать свою чувствительность в даосских практиках и жизни – №49 (в процессе)

Что такое ритрит и почему он вам нужен – №50 (в процессе)

Наставления по самостоятельной практике – №51 (в процессе)

А что дальше – №52 (в процессе)

 

Бонусные видео:

Хотите узнать секрет естественной жизни без борьбы?

Даосские мастера оставили тысячи наставлений, нужно лишь начать слушать

Даосские практики для ленивых





Помогите другим совершенствоваться

Поделитесь этой страницей в соц. сетях. Вы поможете многим людям изменить свою жизнь с помощью даосских методов!